Plantilla Individual Mensual Fitness - Ejercicio Diario

1 Hoja: Plantilla mensual para hacer seguimiento de los diferentes ejercicios o deportes que haces cada día. En la parte de arriba de la cuadrícula especificas el tipo de ejercicio o parte del cuerpo que quieres trabajar y cada día coloreas o rellenas dependiendo si has hecho o no ese ejercicio.

Opción Adhesiva: Viene con 1 hoja, no impresa por ambas caras.

Contiene 1 tracker/hoja de seguimiento mensual - vas coloreando los días a medida que van pasando para así hacer seguimiento de tu día a día.

Tienes tutoriales de como usar esta y otras plantillas en mi pagina de tiktok @smartyplans.paper